食品安全
准妈妈孕期需要摄入双倍的食物吗？增加10~30%为宜
yourbrowseroesnotsupportthevideotag作者：董菁[…]
孕早期该如何补充营养？产科主任：无硬性要求
yourbrowseroesnotsupportthevideotag作者：董菁[…]
孕期如何补钙更有效？每天口服钙剂600mg、喝牛奶
yourbrowseroesnotsupportthevideotag作者：董菁[…]
代餐减肥，减掉的很可能是健康
“一瓶含30种营养元素，可饱腹5小时；有效减肥不反弹；6种口味换着喝。”近日，一位主播在电商平台直播间售卖[…]
含糖饮料让人容易抑郁？换成甜味剂就没事？
不开心了就吃份甜食，或者喝瓶甜饮料——这是很多人以为当然的行为。理由是，虽然甜味可能会增肥，但却会给人带来[…]
冰镇饮料伤脾胃？专家教你自制凉茶解暑湿
夏季天气炎热，很多人喜欢喝冰镇饮料解渴，当时很舒服、很解渴，但是却损伤人体阳气，容易造成脾胃虚寒。其实，很[…]
大米食油里也有致癌毒素，专家教你如何避开它
本文由北京大学人民医院肝胆外科主任医师王东进行科学性把关。“熊猫医生医学漫画”供稿
水果含糖量越高就越甜？不一定！
草莓比菠萝吃起来感觉更甜，但草莓含糖量却远低于菠萝；火龙果和猕猴桃的口感偏酸，但它们的含糖量却远高于西瓜。[…]
浑身是宝治咳排痰！4个冬瓜食疗方搭配吃起来
有夏天不注意，孩子大肆冷食也不管不顾的心大家长，就有战战兢兢、防寒忌口过度的家长。我确实常说寒凉的食物尽量[…]
毛豆，既是蔬菜又能当“肉”
时下，毛豆大量上市，煮毛豆、丝瓜烩毛豆、肉末炒毛豆……每一道都让人大快朵颐。然而，毛豆的营养怎么样？啥样的[…]