营养科学

小心网络谣言,别误把“柠檬水抗癌”当真!
传言说法:切两三薄片柠檬放在杯子里,加入热水,它会变成“碱性水”。还说因为是碱性食物,柠檬被证明能补[…]
辟谣池 | 维生素C越贵越好吗?
>>营养师解惑以沙门氏菌为例,该菌至少要在70-80℃环境持续5分钟才可以杀死。[…]
辟谣池 | 不吃晚餐只吃牛油果真的能减肥吗?
Q:直接吃柠檬或者百香果会伤胃吗?柠檬、百香果极少用来直接吃,往往是取少量用于调味,或者会加大量的水[…]
辟谣池 | 毛鸡蛋比鸡蛋要更补?
Q:毛鸡蛋比鸡蛋要更补?毛鸡蛋很多人相信毛鸡蛋是一种大补食材,也是很多地方的名小吃。毛鸡蛋中既有嫩[…]
辟谣池 | 米会过期吗?长了虫子的米还能再吃吗?
Q:米会过期吗?长了虫子的米还能再吃吗?米长了虫子,说明米已经是陈米了,独有的风味物质已经变化,失去[…]
辟谣池 | 汤,煲越久越好吗?
Q:汤,煲越久越好吗?煲汤时间适度加长有助于营养物质在汤中释放,但随着煲煮时间的延长,虽然总[…]
辟谣池 | 患上慢性胃炎只能吃素?
慢性胃炎最常见的症状有饱胀、嗳气、上腹痛等,由于多数慢性胃炎患者无任何症状,因此难以获得确切的患病率。[…]
联合国糖尿病日 | 好好吃饭,糖尿病也不可怕!
1.糖尿病其实什么食物都可以吃很多糖尿病病友一被诊断,就自觉地“忌口“了,特别是吃起来感觉甜[…]
辟谣池 | 剩菜剩饭坚决不能吃?
我属于改革开放后,经历了剩饭剩菜处理的“全吃和全倒”两个极端,再到现在的模糊状态的人。直到现在的物质[…]
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